Страх от летене (с Елена Пенчева)

Епизодът, в който си говоря за страха от летене с Елена Пенчева, един от (само) двамата сертифицирани авиационни психолози в България. Минаваме през куп свързани теми – причините да се отключи такъв страх, разликата между страх и тревожност, механизми и упражнения за справяне с проблема. Отделно става ясно ...

Грижа за кожата с Biologique Recherche и защо не можеш да си ги купиш от магазина

В началото на април (и средата на извънредното положение) с приятелките ми коментирахме, че ако някога ще имаме време за онези “beauty рутини” по 999 стъпки – това ще е моментът. За късмет, точно тогава Biologique Recherche се свързаха с мен с предложение техен терапевт да ми сглоби професионална грижа за ...

“В като Вагина” (с Рая Раева и Борислава Караджова)

Говорим си за “В като Вагина”, първата илюстрирана книга за сексуално образование за момичета в България. Рая и Борислава ми споделят кои са проблемите, които адресира, как го прави и какво се надяват да постигнат с изданието. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Apple ...

Какви истории за теб “разказва” интернет и защо това трябва да ти е важно

Така нареченият дигитален отпечатък (digital footprint) има много аспекти, но ъгълът, който ни вълнува в контекста на текста, който четеш в момента, е този на информацията онлайн, която се отнася за теб – от такава в собствения ти сайт, през социалните ти мрежи до споменавания на името ти на чужди платформи ...

Жени пътуват соло (със Златина Зарева)

В този епизод Златина Зарева ми разказва какво е да направиш 11-месечно соло пътуване през няколко континента. Ако ти минава през ум да стегнеш куфарите и да заминеш сама – в разговора ще намериш отговори на въпроси, които вероятно си задаваш, плюс knowhow за това как да организираш вълнуващо, но и безопасно ...

Блогът става и подкаст

Подкастът е LIVE. С пилотния епизод ти казвам какво предстои. Ако ти се види обещаващо, можеш да следиш за следващи епизоди като се абонираш.

Какво могат да научат малките бизнеси от създателите на съдържание в момента (и въобще)

Има един набор от неща, малки удоволствия, които си доставяме и с времето се превръщат в някаква форма на лични ритуали. Същите тези ритуали оформят нещо, което ми харесва да наричам скеле на деня. Така например, обичам да започвам деня си у дома с чаша от един точно определен чай, който купувам насипно от едно ...

Защо да развиваш свой блог във време, в което “никой не чете”

2007ма е. В Ректората на Софийски университет съм и чакам за трети етап от изпитите, с които тогава се кандидатстваше журналистика – устния (преди него се минаваше през литература и есе). Влизам и ме питат за политика и за драмата с Вальо Топлото.  Говорим си известно време и единият изпитващ казва “А ...

Как да извличаш максимум стойност от програми за лоялност

В блога вече говорихме как да управляваме личните си финанси (без значение колко имаме за управляване) и как да пазаруваме изгодно целогодишно, за да не се налага да чакаме моменти като Black Friday, с които често се спекулира и не винаги можем да разчитаме на коректност от страна на търговците. И на двете места ...

10-те най-интересни арт проекта от Burning Man 2019 и идеите зад тях

Един от моментите, в които умът ми просто не можеше да смели това, което се случва наоколо е първият път, в който се оказах с колелото си на Open Playa, или там, където са всички по-мащабни арт проекти. Карах и не можеш да взема решение къде да се спра първо.  Беше като във видео игра, ама истинско.  Зад тези ...