“Бягане за ентуасиасти” е мини наръчник от любител за любители, който да ти помогне, ако искаш да бягаш за удоволствие, но не знаеш откъде да започнеш, как да си постоянен и въобще какво ти трябва и какво (всъщност) не ти (поне на първо време). Нямаме амбиции отвъд аматьорските, но пък има добър шанс да сме си задавали същите въпроси като теб. В гайда са (единствените) 12 съвета, ...
Във финалния материал от серията, в която коментирам различните начини, по които споделям истории онлайн, се спирам на този, който към момента е най-голямо ми предизвикателство, но паралелно с това (пък и точно заради него) е зоната, в която уча най-много и виждам колко много още имам да напредна – подкастите. С това уточнение споделям какво знам дотук и как да започнете, ако искате да ...
Кой би предположил, че през 2021 ще стигнем до момент, в който традиционното блогване и микроблогване (както някои наричат писането в социалните мрежи), ще поотстъпят на нещо … още по-старо, а именно на имейла. Как и защо се получи така; акселерила ли последната година процеса; как няколко технологични компании отвориха нови възможности за формата; означава ли това дигитален живот, ...
Наскоро публикувах “Нюзлетърите, за които съм абонирана и реално чета” и получих много позитивна обратна връзка за включените в списъка. Надявам се да си обърнете четенето им в ритуал и ей така между другото с чая да научавате нови неща по линията си на интереси. Винаги ме зарежда, когато взаимно си разширяваме “балона”, затова и в днешната втора част включих няколко бюлетина, препоръчани от ...
Има едно определение на английски, което ме описва доста добре – creature of habit. Най-общо това е някой, който (често несъзнателно) си създава патерни, чувства се много добре да прави едно и също в определени периоди и не е като да страда, че не опитва нещо “ново и различно”. В тази връзка съм особено чувствителна към възможността да си спазвам съботно-неделни ритуали. Така например ...
Едно от малкото неща, които мога да кажа за себе си с абсолютна увереност е, че не съм спортна натура. Желанието да спортувам не ми идва отвътре. Спорт гледам само по Netflix. И ако допреди няколко години това не ми беше проблем на дневен ред тъй като нямаше кой знае какви здравословни и физически отражения, то вече не е така. Още миналата година собственото ми тяло започна да ме разочарова с ...
Помните ли серията снимки, която събрах в “София в десет цвята” миналото лято? Е, това е нейното продължение, а цветовете са на второто ми вкъщи – Лондон. Никога не съм си представяла, че ще прекарам месец в Лондон и няма да се кача в метро, автобус…, в някаква форма на градски транспорт. Лондон не можеш да го обходиш, но в последните седмици опитах. Samsung Health приложението ми ...
Така нареченият дигитален отпечатък (digital footprint) има много аспекти, но ъгълът, който ни вълнува в контекста на текста, който четеш в момента, е този на информацията онлайн, която се отнася за теб – от такава в собствения ти сайт, през социалните ти мрежи до споменавания на името ти на чужди платформи и въобще всичко, което “те разказва”. За да бъде още по-вълнуващо, дигиталния ...
Има един набор от неща, малки удоволствия, които си доставяме и с времето се превръщат в някаква форма на лични ритуали. Същите тези ритуали оформят нещо, което ми харесва да наричам скеле на деня. Така например, обичам да започвам деня си у дома с чаша от един точно определен чай, който купувам насипно от едно точно определено магазинче. За други ритуалът е да минат през една определена ...
2007ма е. В Ректората на Софийски университет съм и чакам за трети етап от изпитите, с които тогава се кандидатстваше журналистика – устния (преди него се минаваше през литература и есе). Влизам и ме питат за политика и за драмата с Вальо Топлото. Говорим си известно време и единият изпитващ казва “А какво е блог?”. Да, с добра дефиниция на “блог” през 2007 се влизаше ...