Помните ли серията снимки, която събрах в “София в десет цвята” миналото лято? Е, това е нейното продължение, а цветовете са на второто ми вкъщи – Лондон. Никога не съм си представяла, че ще прекарам месец в Лондон и няма да се кача в метро, автобус…, в някаква форма на градски транспорт. Лондон не ...
Епизодът, в който си говоря за страха от летене с Елена Пенчева, един от (само) двамата сертифицирани авиационни психолози в България. Минаваме през куп свързани теми – причините да се отключи такъв страх, разликата между страх и тревожност, механизми и упражнения за справяне с проблема. Отделно става ясно ...
В началото на април (и средата на извънредното положение) с приятелките ми коментирахме, че ако някога ще имаме време за онези “beauty рутини” по 999 стъпки – това ще е моментът. За късмет, точно тогава Biologique Recherche се свързаха с мен с предложение техен терапевт да ми сглоби професионална грижа за ...
Говорим си за “В като Вагина”, първата илюстрирана книга за сексуално образование за момичета в България. Рая и Борислава ми споделят кои са проблемите, които адресира, как го прави и какво се надяват да постигнат с изданието. Слушай и се абонирай за подкаста на най-удобното за теб място: Apple ...
Така нареченият дигитален отпечатък (digital footprint) има много аспекти, но ъгълът, който ни вълнува в контекста на текста, който четеш в момента, е този на информацията онлайн, която се отнася за теб – от такава в собствения ти сайт, през социалните ти мрежи до споменавания на името ти на чужди платформи ...
В този епизод Златина Зарева ми разказва какво е да направиш 11-месечно соло пътуване през няколко континента. Ако ти минава през ум да стегнеш куфарите и да заминеш сама – в разговора ще намериш отговори на въпроси, които вероятно си задаваш, плюс knowhow за това как да организираш вълнуващо, но и безопасно ...
Подкастът е LIVE. С пилотния епизод ти казвам какво предстои. Ако ти се види обещаващо, можеш да следиш за следващи епизоди като се абонираш.
Има един набор от неща, малки удоволствия, които си доставяме и с времето се превръщат в някаква форма на лични ритуали. Същите тези ритуали оформят нещо, което ми харесва да наричам скеле на деня. Така например, обичам да започвам деня си у дома с чаша от един точно определен чай, който купувам насипно от едно ...
2007ма е. В Ректората на Софийски университет съм и чакам за трети етап от изпитите, с които тогава се кандидатстваше журналистика – устния (преди него се минаваше през литература и есе). Влизам и ме питат за политика и за драмата с Вальо Топлото. Говорим си известно време и единият изпитващ казва “А ...
В блога вече говорихме как да управляваме личните си финанси (без значение колко имаме за управляване) и как да пазаруваме изгодно целогодишно, за да не се налага да чакаме моменти като Black Friday, с които често се спекулира и не винаги можем да разчитаме на коректност от страна на търговците. И на двете места ...