Този текст е оригинално публикуван в списание SoHealth, сезонното издание на SOpharmacy, в което може да намерите както куп полезна информация и отстъпки, така и моята колонка, която не блести с полезност, но пък се надявам да ви е забавна. Летният брой е в аптеките. Малко неща в живота са по-чакани от последния ...
Да чета с ушите си до неотдавна щеше да ми звучи поне толкова нелогично, колкото онази култова фраза на проф. Вучков – “Слушам и не вярвам на очите си”. Ако следите внимателно рубриката Monthly Update, обаче, то сигурно сте забелязали, че преди няколко месеца реших да се пробвам с аудио книги за пръв път. ...
Започвам третия Montly Update с Вахнинген, една от най-необичайните дестинации, на които съм била въобще. Не защото е “екзотичнa”, а защото е място, на което просто не би ми хрумнало да отида. Защо Вахнинген (или както казват холандците Ваааааахнинген)? Не отдавна Лино беше в Холандия по работа, където случайно се ...
Тази седмица е Mental Health Awareness Week и в тази връзка успях да планирам няколко събития. Не ми беше лесно да избера и въобще да се ориентирам какво и къде се случва, защото няма цялостна “програма”, която да обхваща всичко, а различните движения, общности и организации (информация, за които не знаех къде да ...
Точно преди месец влязох в любимата си книжарница (Artwords в Шордич) за опаковъчна хартия за подарък. Излязох с книга и без опаковъчна хартия. Бях си купила нещо за японската култура без въобще някога да съм била в Япония, да планирам пътуване дотам или пък да съм се интересувала по-задълбочено от страната. ...
Неделя, 8am @ Терминал 5, Heathrow Airport Последното щеше да звучи добре, ако допреди два часа не бях на парти, което се оказа толкова сюрреално, че все още смилам видяното. По начало мразя сутрешни полети и под сутрин разбирам всичко преди 12pm. Опитвала съм да бъда “morning person”, пробвала съм да ставам в 5am ...
Този текст отлежава в главата ми от януари и по всичко личи, че беше нужно Instagram да се счупи, за да успея да го напиша. На 11 януари имам рожден ден и не съм от хората, които чакат някой да им направи изненада – организирам си я сама. Много козирожко, ще кажете… и ще сте прави. Малко преди рождения си ...
— Психологически фитнес? Моля!?В тази формулировка се крие разковничето за отношението ми към психичното здраве. Иска ми се аз да я бях въвела в живота ни, но всъщност, Лино го направи. Какво обаче означава “психологически фитнес”? Да се грижим за физическото си здраве, за телата си, е най-естественото нещо ...
В любим епизод на The Heart of It, подкаста на Ести Лалонд (още подкасти, които слушам, има тук) тя говори за пътувания. Нещо, което формулира много добре е, че пътуванията са като да взимаш витамини – всеки град ти дава нещо различно, от всяко ново място има нова полза за светогледа ти и теб като човешко ...
Все още съм безкрайно развълнувана от колелото позитивна енергия, което завъртя вчерашния пост. В края му ви помолих да споделите 5-те неща, които опитахте за пръв път през 2018 и последното, което очаквах, беше да прочета толкова балансиран микс от забавни случки, необичайни занимания, осъзнати, зрели и значими ...